اقرأ العبارات التالية لترى ان كانت صفات هذه الشخصية تنطبق عليك
-عندما أواجه بأي اضطراب في النظام او جدولي اليومي، أصارع مع شعور شديد بالضيق ونفاذ الصبر، وربما أنفجر في الآخرين دون سبب
-أنا شخص أميل إلى القرارات وأجد صعوبة في تحمل المواقف غير الواضحة والتي تحتمل أكثر من رأي.
- عندما أعد أحدهم إني سافعل أمرا ما ، يمكنه أن يثق بأنه تم بالفعل، إذ لا يمكنني إلا أن أنقذه بحذافيره.
-لا أطيقأ يظل مشروع ما وقتا طويلا دون أن يتم وأظل افكر فيه وأنشغل به الى ان يتم.
-من السهل على ان أنتقد الآخرين وانصحهم واعلمهم. اغلب كلامي في صورة محاضرات عما يجب ان يكون.
-عادة ما يصفني الناس بان تفكيري ابيض واسود ، ولا يحتمل اللون الرمادي.
-عندما أركز على هدف ما، فإني أرغب في عدم تضييع وقت للاهتمام بمشاعر من حولي، لأن هذا الامر قد يعطلني عن الانجاز.
-أحب ان أقوم بتجهيز قوائم بالأعمال التي أريد ان أعملها وأشعر بسعادة بالغة عندما اضع علامة على مهمة بعد انجازها.
-أحب ان يكون كل شئ أنيقا وفي مكانه.
-لا أطيق الانتقاد ، ولاأ ان يقول احدهم لي ماذا يجب ان افعل وأصارع مع قضية الطاعة والخضوع.
هل لاحظت وجود بعض سمات الشخصية الوسواسية فيك؟
إذا كانت 6 أو أكثر من هذه العبارات تنطبق عليك ، فأنت تميل ميلا كبيرًا إلى الشخصية الوسواسية. وكونك هكذا ربما يشكل فائدة عظيمة لمن حولك، لكنك في الوقت نفسه ربما تعاني من مشاعر سلبية كثيرة لأنك تحاول ان تضع العالم والبشر من حولك في قالب، ولكنه كثيرا ما "لا يدخل" في هذا القالب ، فتشعر بالاحباط أكثر مما تشعر بالسعادة.
ما المواقف التي تمر بك والتي تثير فيك الصفات الوسواسية القهرية؟
(مثلا : لا استطيع ان أتحمل الفوضى في المطبخ ، " عندما يعبر أحدهم عن مشاعر صعبة او جروح ، أشعر بالحاجة لأن اُصلح بسرعة هذه المشاعر وأقدم الحلول").
.....................................................................
.....................................................................
.....................................................................
د. أوسم وصفي